Opalování a zdraví – je zde rozpor?

Nuže jak se to vezme. Žijeme v době, kdy je rozumné vyvarovat se extrémů ve spojení s pobytem na slunci. Ale na druhou stranu opalování je nejen esteticky významný fenomén, ale je do značné míry také zdraví prospěšné. Ale znáte to, všeho moc škodí. Takže musíme volit mezi pěkně opálenou pletí, nebezpečím rakoviny kůže a také jejím předčasným stárnutím. Mnoho slunce pokožku jednoznačně poškozuje a to hlavně tím, že jí vysušuje, dráždí a při ochlazování koupelí rychle zbavuje tuku. Následná ošetření syntetickými kosmetickými přípravky často dílo zkázy ještě urychlují.

Když si přečtete složení svého oblíbeného opalovacího krému, mléka či oleje, často zjistíte, že neobsahuje nic, co by pokožce nějak prospělo, kromě toho, že to více či méně zadržuje UV záření, většinou mechanicky. Další složky jsou buď inertní, nebo problematické.

Pleť má samozřejmě své vlastní ochranné bariéry, ale při zvýšené sluneční expozici potřebuje pomoc, která zabrání dehydrataci, což je nejzávažnější problém, podráždění či přehřátí a také zrychlené degeneraci. Rostliny na slunce reagují podobně, a proto jejich listy odpařují mnoho vody, nebo jí naopak zadržují, obsahují řadu filtrů apod. V rostlinném materiálu, zvláště olejích, je proto mnoho takových pokožce prospěšných složek, které chrání, hydratují, regenerují pokožku. Ale jistě si uvědomujeme, že proti extrémům nefunguje nic, takže vždy je třeba rozumnosti při slunění.

Významnou látkou v ochraně proti poškození sluncem jsou rostlinné oleje a vosky. Jsou to zvláště oleje semen, jader a ořechů. Velký význam má olej z pšeničných klíčků díky obsahu vitamínu E a olej z avokáda. Ideální jsou vždy kombinace těchto olejů s obsahem silic na regeneraci a prokrvení, tedy okysličení kůže. Oleje samy mají mírný ochranný faktor, ale hlavní je, že v pokožce zadržují vodu a zabraňují rychlému odmašťování při koupání. Rostlinné oleje jsou také pro pokožku příjemnou stravou a neulpívají jen jako neprodyšná vrstva. Pokud se sluníte více, nebo máte problematickou pleť, je dobré ještě aplikovat ochranné přípravky, ale až na předem natřenou pokožku některým Tělovým olejem. Pro tento účel doporučuji Tělový balzám regenerační a osvěžující.

Následné ošetření Gelem po opalování zvýrazní efekt opálení a zmírní případné potíže z nadměrného slunění. Tento gel je příjemně chladivý, hojivý a výživný. Proto nezapomeňte na dovolenou či kamkoliv na slunce přibalit tyto znamenité přípravky, které poskytnou vaší pokožce znamenitý komfort a ochranu.

Ženy by měly také myslet i při denním pobyte venku na své obnažené části, a vždy je ošetřit dříve, než opustí domov. Nohy, ruce a obličej navíc získají krásnou barvu, aniž by byly sluncem extrémně namáhány.

Pavel Jurič

---

Zpět na hlavní výpis